【孕校课程】2023年8月份课程表
技巧课
主题活动
手工课
博罗县妇幼保健院孕妇学校成立于2016年初，一直秉承着“贴心服务”理念，向社会宣传健康孕育、科学育儿常识。6年来，从最初的不到10人听课，到现在每年能为线上6000余名、线下2000余名“准妈妈”提供孕期健康宣教及健康咨询。目前，孕期咨询微信群已达10个，受到了广大孕产妇家庭的青睐和赞许以及社会的一致好评。
孕妈必听课程
| 课题 | 内容 |
1、孕期常见身体不适的缓解方法 | 让孕妈正确认识孕期的，并掌握应对不适的缓解方法。 |
| 2、重视产前检查 | 告诉孕妈不同孕周重要产检项目及意义，确保不错过胎儿发育的每一个重要时刻。 |
| 3、孕期营养与监测 | 教会孕妈如何合理膳食和控制体重，做到长胎不长肉，促进自然分娩。 |
| 4、孕产期心理保健 | 为孕妈提供心灵交流平台，舒缓孕期焦虑情绪。 |
| 5、正确选择分娩方式 | 告诉孕妈怎样的生产方式能让宝宝安全而顺利地降临。 |
| 6、母乳喂养 | 针对哺乳期妈妈常见的乳房问题进行解疑答惑，促进成功母乳喂养。 |
| 7、科学坐月子 | 传授如何帮助子宫、乳房、形体恢复等方面的康复知识，让妈妈在产后饮食调养的同时恢复漂亮身材。 |
| 8、新生儿生理特点及常见问题的护理 | 为新手爸爸妈妈正确护理新生儿提供及时的帮助。 |
| 9、拉玛泽分娩呼吸减痛法 | 指导产妇如何在分娩后最大限度地恢复盆底肌肉的正常结构和弹性。 |
| 10、盆底康复 | 指导产妇如何在分娩后最大限度地恢复盆底肌肉的正常结构和弹性。 |
1、了解每月孕校课程安排
关注“博罗县妇幼保健计划生育服务中心”微信公众号—菜单栏「最新动态」-孕校课表。
2、听课预约请咨询产检门诊
咨询电话：0752-6208073
编辑 | 健康教育 胡乐怡
审核 | 健康教育 高晓慧
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